Annelie Kleest

Ausbildungen:

* Trainer B-Lizenz (NTSV) Hamburg
* Fitnessmanager der Prof. School of Aerobic and Fitness
* Ernährungscoach Myline im Meridian Spa Berlin
* Trainer für Entspannungstechniken
* Pilates Coach
* Flexibar-Trainer

Trainingsschwerpunkte:

* Gesundheitstraining
* Rückentraining
* Muskelaufbau
* Kraftausdauer
* Marathonvorbereitung
* Ernährungsberatung
* Gewichtsmanagement
* Outdooraktivitäten: Skaten, Walken, Laufen

Etwas Persönliches über mich:

Ich freue mich, dass Sie auf unsere Seite gestoßen sind.Denn damit haben Sie schon den ersten Schritt zu einem ausgewogenen, gesundheitsorientieren Leben gemacht, an dem das persönliche Training teilhaben wird. Um Ihnen vielleicht die erste Hürde zu nehmen und die Scheu vor mir zu verlieren gebe ich mich Ihnen ein bisschen preis und lege kurz meinen Werdegang zum Personal-Trainer dar.

Seit meiner frühesten Kindheit hatte ich schon viel mit Sport zu tun. Meinen Bruder zog es zum Ringen und mich in den Bereich des Leistungs-Turnens. Dort lernte ich meinen Körper anders zu betrachten und die Feinheiten des Bewegens zu schätzen. Auch meine Lebensphilosophie entwickelte sich in dieser Zeit stark heraus, „denn auch wenn man mal vom Balken fällt sollte man immer wieder aufsteigen...“. Vieles lernt man nicht am ersten Tag, das war mir somit klar geworden und so wollte ich mein Wissen noch weiter vertiefen, damit ich diese Ansichten auch mit dem nötigen Fachwissen stützen konnte und so machte ich meine 2jährige Ausbildung zur Fitnessmanagerin in Hamburg.

Hierbei lernte ich nicht nur wichtige Dinge über Ernährung, Trainingsmethoden und Entspannung kennen, sondern auch im Bereich der mentalen Wellness. Meine damalige Turnbegeisterung setzte ich in der Wettkampf-Aerobic und in meinen Fitness-Kursen um, die seit vielen Jahren begeisterte Mitglieder hervorbringen. Im Personaltraining-Bereich setze ich mich mit der gleichen Akribie an die Wünsche und Vorstellungen meiner Klienten, wie ich es bei mir stets getan habe und vernachlässige nie, dass der Kunde stets der König oder die Königin ist.

Trotzdem brauchen Sie jetzt keine Angst zu haben, dass ich aus Ihnen eine Ballett-Tänzerin oder einen Fabian Hambüchen mache. Sie bestimmen immer über Ihren Körper und sagen wie weit Sie Lust haben zu trainieren. Ich möchte Ihnen nur den nötigen Anstoß dazu geben, das aus Ihnen zu machen, wozu Ihr Körper im Stande ist. Und das sehe ich aufgrund meiner langjährigen Trainingserfahrung sehr genau.

Mit sportlichen Grüßen

Annelie Kleest

Sie können unsere Trainer auch direkt erreichen:

Annelie Kleest

Telefon: +49 30 / 92091288
Funk: +49 176 / 63751502
Email: annelie.kleest@web.de