Gewichtsreduktion & Ernährung

Wieso scheitert bei mir jede Diät, warum kann ich das und jenes nicht essen, weshalb bin ich so übergewichtig?
Wer hat sich diese Frage nicht schon gestellt und was ist so schwer daran, nicht einfach das Traumgewicht oder die Wunschfigur zu bekommen.
Meistens sind es gestörte Stoffwechselvorgänge in unserem Körper, die von einer Umwelt herrühren, die der menschliche Körper eigentlich gar nicht gewöhnt ist. Da wäre zum einen der Stress zu nennen. Denken Sie sich einmal 10000 Jahre zurück, was auf den ersten Blick vielleicht nicht einfach wird aber da hat der Mensch noch anderen Stress gehabt. Er musste vor einem Säbelzahntiger davonrennen oder ein Mammut erlegen und das dauerte gewöhnlich nicht lange. Aber der moderne Mensch muss sich anderen Gefahren ausgesetzt sehen. Er muss die Steuern und Rechnungen pünktlich bezahlen, hat Probleme mit dem Auto, muss das Dach vom Haus reparieren lassen und vieles vieles mehr. Da schüttet der Körper nicht mal eben Adrenalin aus und schon ist die Sache gegessen. Nein, noch viel Schlimmer ist dieses ganze Geschehen, denn je länger der Stress anhält, desto mehr Cortison schüttet der Körper aus und das lässt unsere Immunabwehr sinken, verursacht Allergien und macht uns nicht zu letzt Fett und träge.
Zum anderen darf man nicht aus den Augen verlieren, dass unsere moderne Arbeit weit weniger Kalorien fordert, als das damalige Ringen ums überleben. So entsteht nicht selten unsere Wohlstands-Diabetis oder der übergewichtige Mensch von heute.

Dieses Gleichgewicht, mal abgesehen von Säbelzahntiger und Mammut möchten wir wieder herstellen und im Sinne des sportlichen und seelischen Ausgleichs sowie der ausgewogenen und individuell angepassten Ernährung erreichen.

Zudem stehen wir mit Ärzten der europäischen und traditionell chinesischen Medizin in Kontakt, die bei weitergehenden Fragen unsere Ansprechpartner sind und zu denen wir Sie mit bestem Wissen und Gewissen weitervermitteln können.