Bodyforming & Muskelaufbau

Beides bezieht sich auf den Erhalt und den Aufbau von Muskeln. Diese formen unseren Körper nicht nur, sondern geben ihm auch die nötige Stütze und den Halt, damit wir uns schmerzfrei und aufrecht fortbewegen können. Auch der körperstraffende Effekt gehört in diesen Bereich, da Muskeln Fett verbrennen können und das optische Erscheinungsbild verbessern.